Framura - Punta Apicchi - Deiva Marina

Obbligatorio

• Zaino

  con capienza sufficiente per un'escursione giornaliera

• Borraccia o camelback

  Almeno 1Litro di acqua

• Scarponcini da trekking o da trail running

  Con ottima suola antiscivolo

Opzionale

• Bastoncini

  Bastoncini telescopici da escursionismo

• Giacca a vento

  Giacca a vento o "guscio" per proteggersi da vento o eventuale pioggia

• Cappellino

  Copricapo per proteggersi dai raggi solari

• Pranzo

  Mangiare al sacco da consumare nel momento di pausa comune